Cesaret yürek işidir ve sen o yüreğe zaten sahipsin can parçam. Farkına varman yeterli… *Yüreğinin onaylamadığı bir şeyler mi var, bu istekler sadece zihinsel mi? İstediğinden emin ol. *Bir şeylerin üzerinde çok düşünmek, seni asıl odak noktandan uzaklaştırır. Çünkü, aşırı duygusal durumlarda düşüncelerimiz, gerçek olmayan hikayeler yaratacaktır. Üzerinde çok mu kafa yoruyorsun? Yorma. *Haketmediğini mi düşünüyorsun? Buna sebep olan düşünce kalıbını çöz ve dene. İçinde kalmasına izin verme. Denemezsen, sonucu hiç bir zaman öğrenemeyeceksin. *Hiç bir endişe, ne geçmişi ne de geleceği değiştirmiyor. Yaşamla barışıp, kabule geç. *Korkuyor musun? Korkuyla her gün can çekişmektense, cesaretinle varol. *Düşüncelerindeki olumsuzluklarla yüzleş. Gerçek sağlık, düşüncelerimizin kalitesi ve zihnimizin huzuru ile ölçülür. Önemse.
